現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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原創 若塵 封閉的文明有一點像封閉的生態系統。澳大利亞是一個封閉的生態系統，它在5000萬年以前飄離了大陸，盡管幅員遼闊，但是幾只小小的兔子就差點兒把它的生態系統毀滅。早期歐洲移民帶了幾只兔子過去，兔子在澳洲沒有天敵，結果很快泛濫成災，到處都是兔子，澳大利亞的生態系統幾近崩潰。最后，澳大利亞的科學家發現了一種蚊子，它能夠在兔子之間傳播病毒，把兔子給治住了。 無獨有偶，澳大利亞生態系統還崩潰過一次，不過這一次不是因為一種動物，而是一種植物。在1860年，澳大利亞人從南美引進了仙人掌，省得在自己莊園周圍筑籬笆，結果澳洲的氣候過于適宜仙人掌生長，最后整個澳大利亞到處都是仙人掌，生態系統又幾近崩潰。澳大利亞的科學家又經過了艱苦的努力，發現了一種能遏制仙人掌的夜蝴蝶，總算最后找回了平衡。 和生態體系類似，封閉的文明也很脆弱。一個封閉的文明可能看著很輝煌，但是如果它不知道別的文明正在興起，就可能處在一個極端危險、極端脆弱的境地中。清朝就是因為錯失了市場經濟的新文明，與工業革命失之交臂，所以當西方的堅船利炮到來的時候，發現自己根本無力抵抗。 一個國家是這樣，人又何嘗不是呢！ 有些人25歲就死了，只是到75歲才埋葬！有些人成年以后，便不再學習，對世界失去好奇心，關閉了自己通向世界的大門，其實他在這個時候已經死了。 衡量一個人生命長度的單位是“時間”，稱量一個人生命寬度的單位是“知識”，而獲得知識有兩條重要途徑：讀書和旅行。 擁有豐富多彩的人生才完整，如果你現在每天都過著同樣的生活，那我告訴你：你應該改變了。 不要在自己生命周圍建造籬笆，不要隔絕你與世界溝通的通道。 +10我喜歡
一世，他是王爺，她是歌姬，他奉旨南巡，在江南云端閣遇見一女子，嬌柔嫵媚，傾城之姿，后經多方打聽才知她便是江南有名的舞姬，名喚素素。 一切似順理成章般，他帶她回宮獻給陛下，她在慶功宴上一舞傾城，從此寵冠六宮。卻暗地里給他傳遞消息，里應外合，破城之日，他逼自己皇兄退位，自己稱帝，國號為贏。 她再見她時，聲色不動。素素，陛下，素素是想以皇后之禮入葬，還是想從此隱居山林。是啊，她知道，她早就知道，他怎會真心要與我共賞繁華。陛下，素素離開。從此，她一人浪跡天涯，郁郁而終。 二世，他是獵戶，她是靈狐。他曾救下誤食毒草的她，看她一聲雪白的絨毛沒有一絲雜色，便喚她素素。 而再見他時，他正獨自垂淚。怎么是你，素素，雖然你不會說話，但我知你有靈性，都說狐有靈丹，不知是不是真。她只是歪頭看他。我娘子身染重疾，素素可否救娘子一命，如果不行我便隨娘子一起去吧，她最怕孤單。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她點頭，遂從口中吐出靈丹，交付與他，轉身離去，回到自己住處，她快速老去，眼中出現他的身影，莫名心痛，走時眼中含淚。 三世，他是上仙，她是孤兒。了塵大師將她交給他時，囑咐他好生照顧，她乃蒼生之福，拜師時他賜名素素。 她總是做著奇怪的夢，夢到她一身大紅嫁衣，夢到她是一只純白的狐，她去找了塵大師解夢，大師送她兩句箴言，三世之劫，去留自知。她并未在意這句箴言，依舊每日練功讀書。 師父，跟我一起去捉魚吧。 為師吃魚不用捉。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 師父甚是無趣。 。。。一陣白眼。 素素，你把琴譜第三篇彈來聽。 師父，琴弦斷了。 那就照茶譜里第二十四種泡茶來喝。 師父，茶壺碎了。 那便把這盤核桃酥吃了吧。 師父，這個甚妙。 。。。一臉無奈 就這樣年復一年的過去。她在他的寵愛中沉溺著。他也在不覺中淪陷。 又是十年，魔族入侵，魔氣散遍整個大地，雖然他帶領眾仙擊退魔族。但是百姓經不起魔氣侵蝕，一時間整個大陸籠罩在陰影里。他不知聽誰說起，這世間有一位至純至凈之人，心無雜質，只要取此人命魂便可救蒼生于水火。 他去找了了塵大師。大師告訴只跟他說一句話，素素乃天下人的福。他懂了。 晚上她做了一個很長的夢，夢到自己曾兩世轉生，夢到兩世的他，還有這世的自己，她看到了結局。 素素，素素，醒醒，做惡夢了吧。 師父。。我夢到。 我知道，了塵大師告訴我了。 那師父。。 這一世我陪你一起，再也不讓你孤單。 嗯。 她與他站在靈山之上，他取出她的命魂，也取出自己的命魂，催動法力講它們覆滿大地。他們牽著手，看著彼此身體漸漸模糊。 素素，希望來世，還能遇見 師父，還好這世，你沒離去 素素，我愛你 我也愛你。 +10我喜歡
編劇：李鴻 （說明：此片亦可拍成啞劇微電影，為了便于拍攝，動車可以改為汽車，火車站可以改為汽車站。） 全劇本[時長12分鐘] 導演工作臺本 出品攝制：XXX影業文化傳媒公司 2019年11月22日 演員表 爹：男，82歲，農民。 娘：女，80歲，農民。 張明：男，46歲，外出務工者。 張明妻：女，44歲，外出務工者。 張峰：男，10歲，小兒子。 路人：女，76歲，電轎車司機。 群演：眾旅客甲乙丙丁。 （老者可以通過化妝體現年齡滄桑） 鏡頭一、環城路、夜晚、外 一對耄耋夫妻相互攙扶著由遠及近邁著蹣跚的碎步走來。爹身體稍微硬朗，娘背弓腰彎，走路吃力。 路人寒暄：老哥、老嫂子，這么晚去哪？ 娘抬起頭：接兒。 娘雙手掐腰，將身體立直，面帶笑容，滿臉自豪。 爹重又將娘攙住：頷首點頭：是的，接兒回家。 路人：到車站遠著呢！我掉頭送下。 說完，路人匆忙調整電轎車頭。 娘：他嬸子，不用，我們身體硬朗著呢！走著順溜，走著順溜。 說完，娘拍拍爹的肩膀示意快走。 鏡頭二、動車上、晚上、內 張明側坐在座位上，一臉凝重，扭頭望著窗外的夜色。朦朦朧朧中張明看到一座座山峰緩慢的向后移動，間或看到城鄉間那么極為吝嗇的一點點燈光，就像霓虹飄帶一樣緩緩逝去，消失在黢黑的夜色中。妻子拉住10歲的小兒子張峰，半閉著雙眼，嘮叨著、教育著孩子不要嬉戲打鬧。 鏡頭三、蒙太奇： 【閃回、切入】1、張明回想著自己小時候趕集時的情景，看到父親那厚實的脊背上扛著麥袋在前面吃力地走著。母親身穿紅格子上衣，牽著自己的小手，一會停下來給自己捂緊棉帽，一會兒給自己擦拭鼻涕。2、中學時，母親踏著雪到學校食堂給自己送麥子，在母親掀開頭巾那一刻，寒氣直冒，當母親拍拍身上的土，轉身離去時，張明看到雪地上留下的是一串串深深的腳窩，兩頰的熱淚瞬間滑落，模糊了雙眼。3、上大學時，父親揣上左鄰右舍，東拼西湊借來的學費，趕赴學校，馬不停蹄給自己報名、看著自己吃飯、在學生公寓給自己鋪床展被時的背影…… 鏡頭四：火車站、深夜、外 爹、娘在寒風中互相攙扶著站立，燈光照耀成長長的背影，甚是凄涼。刺骨寒風，吹拂著二老的絲絲銀發，周圍人來人往，嘈雜喧嘩。 鏡頭五：火車上、深夜、內 播音員：曹縣站到了，有下車的旅客，請準備好自己的行李物品，準備下車。 車停，車門打開，張明攜妻兒下車。 鏡頭六：車站站臺、深夜、外 張明忙不迭的在擁擠的人群中左右搜尋。 娘：兒啊！娘在這，快來乖。 娘蹣跚挪動幾步，伸手招呼兒子。 爹、娘，兒回來看您來了，聲音洪亮，余音繞梁。 說完，張明拉來兒子一起，雙雙扎跪在爹娘面前。妻子一手挽起母親的胳臂，另一只手捋捋歸攏母親那被風吹散了的銀發。 爹：起來兒，地上涼。 爹伸手拉了下兒子，順便牽起孫子張峰的小手，緊緊捂在自己的兩手中間暖和著。 張明長跪不起，痛哭流涕，聲音哀婉凄涼，大有沒能天天陪伴、侍候、孝敬二老雙親的懺悔之意。 站臺上，眾乘客看到此情此景，停下腳步圍上來，感動的熱淚盈眶，碩大場面煞是感人。 娘：兒啊！回來就好，回來就好，咱回家，咱回家，家里暖和。 娘將頭抵在兒子的頭上，摩挲著，抹著眼淚啜泣著。 爹轉過半身又拉了兒子一下。 爹：起來兒，咱不哭，這不，我和你娘身板硬朗著呢，咱莊戶人家沒啥講究的，平平安安到家就好。 【背景】一列列火車呼嘯而過，旅客圍攏過來，搭把手拉起張明的胳臂。 旅客甲：大爺、大娘，我們現在聽明白了，你兒子真懂事，有孝心。 旅客乙：這是你兒子在外創業，沒能對你們二老眼前盡孝，沒能報答你們的養育之恩，總覺虧欠你們二老什么！ 旅客丙：男兒膝下有黃金，這一跪，跪出了孝親至上，大孝不言，倫理道德的真情回歸。 旅客丁：誰說不是呢！現在的年輕人可得好好學學。行了，好在現今全家團聚了，你們回吧哈！ 【特寫】張明緩慢站起，一行行熱淚順著臉頰滑落，瞬間在冰冷的地面上摔成了八瓣。 張明背起娘，一家人在旅客的注目下，慢慢消失在車站廣場的盡頭，越走越遠，慢慢模糊。 此時，春節期間一朵朵煙花騰空而起，在縣城的上空，綻放出五彩斑斕的盛世華章。 文/李鴻 +10我喜歡
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